Urutan yang dirancang untuk membesarkan zakar harus dilakukan secara berkala. Untuk meningkatkan kesan prosedur, anda juga boleh menggunakan pelbagai jenis ubat yang dibuat dalam bentuk krim dan gel. Di antara sesi urut, masuk akal menggunakan pemanjangan.
Aktiviti persediaan
Sebelum urut pembesaran zakar, disarankan untuk memotong kuku anda dengan pendek dan mencuci tangan anda dengan sabun antibakteria. Selepas itu, mereka mula menyiapkan zakar itu sendiri. Zakar dibawa ke keadaan teruja, kepala zakar dibalut dengan tangan dan diperas dengan kuat. Dalam kes ini, tidak seharusnya ada sensasi kesakitan yang tajam.
Zakar diregangkan dengan lembut ke sisi sehingga timbul sedikit ketegangan. Setelah selesai melakukan aktiviti persediaan, mereka mula mengurut. Prosedurnya kurang trauma daripada menggunakan tiub pelanjutan atau pam pembesaran zakar.
Teknik urut
Terdapat pelbagai kaedah untuk membesarkan zakar. Teknik ini dikontraindikasikan dengan adanya patologi sistem kardiovaskular, penyakit sistem genitouriner.
Jelqing
Teknik jelqing agak mudah. Anggota itu melilit telunjuk dan ibu jari sebelah tangan. Kemudian anda perlu menuju dari pangkal zakar ke kelenjar selama tiga puluh minit. Selepas itu, tangan ditukar.
Terdapat beberapa jenis:
- jelqing kering;
- basah, yang dilakukan di bawah air panas yang mengalir;
- basah dengan minyak. Semasa melaksanakannya, persediaan khas digunakan.
Urut Thai
Pembesaran zakar dengan urutan Thai membantu meningkatkan ereksi. Sebelum memulakan prosedur, badan dipanaskan dengan teliti. Dalam kes ini, anda perlu mengurut bahagian badan seperti bahu, dada, leher, dada. Kemudian anda perlu pergi ke punggung, yang memerah dengan kuat dan perlahan.
Untuk meningkatkan keberkesanan prosedur, anda juga harus mempengaruhi kawasan dubur. Bahagian badan ini mengandungi sebilangan besar ujung saraf.
Selepas itu, urut dilakukan pada testis, yang dicirikan oleh peningkatan kepekaan terhadap sentuhan. Kemudian lelaki dianjurkan untuk mengambil gaya doggy, dan pasangan mengurut zakarnya, bermula dari kepala.
Urut Thai untuk menambah panjang dan tebal zakar tidak boleh dilakukan sendiri. Seorang lelaki perlu benar-benar santai.
Urut sendiri untuk pertumbuhan zakar
Cukup mudah untuk membesarkan zakar dengan mengurut sendiri di rumah. Kaedahnya merangkumi persiapan dan prosedur itu sendiri.
Sebelum memulakan, tepi tuala direndam dalam air suam. Mereka perlu membungkus zakar selama 2-5 minit. Selepas itu, zakar disapu kering dengan tuala.
Zakar mesti diurut mengikut urutan berikut:
- Zakar harus diperah dengan kuat dengan tangan kiri dan ditarik sedikit ke sisi. Tindakan sedemikian dilakukan dalam masa 3-5 minit. Dalam kes ini, intensiti regangan mesti meningkat secara beransur-ansur. Selepas itu, anda perlu berehat selama tiga minit.
- Zakar dikepal dengan penumbuk dan melakukan pergerakan bulat (kira-kira dua puluh kali).
- Anggota itu dikepalkan lagi, tetapi lintasan pergerakan berubah: kanan-kiri-bawah-bawah.
- Pada peringkat akhir urut, zakar diuli lembut ke seluruh permukaan. Ini akan membantu menormalkan peredaran darah.
Teknik Taois
Urutan yang dirancang untuk membesarkan zakar, menurut teknik Taois, dilakukan seperti berikut:
- Tarik nafas dalam-dalam melalui hidung. Apabila udara memasuki kawasan perut bawah, mereka cuba mengarahkannya ke kawasan selangkangan.
- Tiga jari tangan kiri bertindak pada titik yang terletak di antara dubur dan skrotum.
- Jari memegang pada ketika ini, menarik nafas panjang.
- Dengan tangan kanan, anda perlu meregangkan organ secara berirama ke belakang dan ke belakang. Bilangan pengulangan adalah 30 kali. Pusing kepala dengan ibu jari sehingga zakar mula teruja.
- Zakar kemudian digenggam dengan lembut di pangkal dengan tangan. Tarik ke kanan dan lakukan pergerakan mengikut arah jam (kira-kira 30-35 putaran).
- Urutan, selepas itu zakar membesar, berakhir dengan mengetuk zakar yang ringan, yang berada dalam keadaan teruja, pada permukaan dalaman paha.
Teknik Kegel
Untuk meningkatkan kualiti kehidupan intim, anda bukan sahaja perlu melakukan urutan untuk pembesaran zakar, tetapi juga melakukan latihan Kegel. Mereka mempunyai kesan positif pada tubuh: mereka meningkatkan ereksi, membolehkan anda mengawal ejakulasi dan meningkatkan jangka masa keintiman, memperbaiki keadaan kelenjar prostat, dan menormalkan kencing. Inti dari latihan adalah untuk menguatkan otot khas, yang merupakan penghubung antara tulang kemaluan dan tulang ekor.
Sebaiknya seorang lelaki menahan aliran selama beberapa saat semasa membuang air kecil seterusnya semasa meletakkan tandas. Perlu diingat otot mana yang sedang tegang semasa proses ini.
Pada masa akan datang, otot ini perlu diperah dan tidak diketatkan, bermula dari 10 kali (3 pendekatan sehari) dan hingga 50 terakhir. Dalam kes ini, tidak perlu lagi berada di tandas dan buang air kecil.
Kesan sampingan
Keberkesanan senaman dan urut tidak diragukan lagi. Tetapi semasa menjalankan prosedur yang sesuai untuk meningkatkan ketebalan zakar, kesan sampingan berikut dapat diperhatikan:
- perubahan naungan kulit di permukaan organ;
- kemunculan urat di kawasan yang terjejas. Semasa melakukan urutan, peredaran darah diaktifkan, yang memprovokasi vasodilatasi. Akibatnya, mereka mula menonjol di permukaan zakar;
- kemunculan bintik-bintik di kawasan kepala zakar. Mereka berwarna kemerahan dan secara visual menyerupai tanda suntikan. Sekiranya bintik-bintik merah muncul semasa urut yang membesarkan zakar, perlu mengurangkan intensiti latihan.
Kontraindikasi
Urutan dan senaman untuk membesarkan zakar tidak digalakkan sekiranya terdapat patologi berikut:
- penyakit berjangkit pada peringkat akut;
- prostatitis akut dan sistitis;
- kehadiran penyakit rektum;
- trauma pada alat kelamin;
- kehadiran kerosakan pada kulit zakar.